玄米ダイエット、日々玄米菜食

玄米ダイエットをしているつもりはないけれど、玄米菜食を基本にしてます。男で身長168cmで体重51kg、簡単ダイエットにもなるのではと思い、あまり参考にならない玄米ご飯やレシピを紹介。クリーム玄米ブランもよく食べるし、ラーメンやチョコレートとかもときどき食べてます。